Konstrundan avklarad, nu lite lunch sen hem och fira påskafton med mamma och Leif! Kram på er!
Skulle postats kl 14 idag: Så är jag påväg till Köpenhamn för påskefrokost som dem så fint kallar den! Alltså påskfest med mat och dryck! Alla tar med sig något, jag har lagat en riktigt svensk klassiker här på förmiddagen, Janssons Frestelse! Hela tåget doftar av det nu, haha.
Så det gör jag denna långfredagen! Vad gör ni?
Påskefrokost
Nya träningskläder och bikini! Nya träningskläder är bra för att peppa sig, blir mycket roligare att gå till gymmet då! Bra tips! :)
Igår PW och BodyPump!
Nu ska jag iväg och träna boxning!
Glad Påsk!
Shopping
Löparrunda på 5 km på 25 min och 27 sek! Det gick riktigt bra idag, kändes väldigt lätt i benen och kroppen! Kul!
Nytt rekord
Idag tar jag mig ledigt från skolan. En timma upplärning i ett dataprogram känns inte lönt för två timmars pendling. Instruktioner ska tydligen finnas på nätet också så då kan jag kolla där.
Gårdagens träningspass: Grit Streth
Idag ska jag fixa här hemma, ta mig en löparunda, kanske gå en sväng på stan , fixa mina naglar och om jag kommer in på min reservplats, grit plyo ikväll!
Nu börjar påsklovet! Hurraaa!
Ska ha färggele denna gången, så något sånt här kanske fast i annan färg?
Tar mig ledigt idag
Jag har blivit moster igen!!!
Hurrraaaaaa! :) :)
Tredje gången gillt!
Totalt -4 cm per lår och totalt -4 cm stuss och -2 cm i midjan!
Jag är så stolt! Att det kunde vara så här lätt
Nya kläder, javisst! :) :) :):)
Och lite andra result...
Tentan är gjord och den gick bra! Kändes relativt lätt faktiskt. Skönt.
Vågen stod i morse på -4 kg! Wow! :)
Nu slöning i soffan, ett BodyPump-pass och finrestaurang med Lotta ikväll! Härlig tentamåndag!
Detta plus att syrran är på BB och föder barn just i detta nu!!! Jag ska bli moster igen! :) :) :)
Tenta!
Nu kör vi, sista dagen! Kl 10 imorgon är det tenta! Igår körde vi till kl 15, sen hade vi lite dagsfest med kortspel och gitarrspel. Igårkväll tog jag det bara lugnt, färgade håret och kollade på film med mig själv.
Nu måste jag göra mig iordning, Sandra kommer snart!
Sista pluggdagen!
Det börjar ta sig här hemma :)
Nya väggen!
Haha tråkiga rubriker jag kör på nu, som en riktig dagbok. Måste bättra mig, fe mig bara lite tid, efter tentan på måndag så ska jag bli bättre!
Idag har vi haft seminarium i skolan, ganska värdelöst. Hem och äta med Nip/Tuc som sällskap. Målat naglarna också, kände mig inte så jag i den design jag hade, så köpte ett fin och målade med. Snackade lite med syrran, bebis förväntas komma på måndag! Jag längtar :) Vi ska besöka dem helgen efter påsk! Blir mysigt! Gick till gymmet, för att se att det var en timma för tidigt. Hmm... Hem och hämta lådfronter på posten från IKEA, sen till gymmet igen då för att träna ett ashårt BodyPump pass! Så nöjd! Nyttig räkmacka till middag, endast 222 kcal! Och vågen går nedåt snabbare än vad jag trott! Så kul :)
På tal om IKEA lådfronterna, det var fel färg vi fått :/ Så fick bråka lite med dem över chatten en halvtimma, men det resulterade i nya lådfronter från varuhuset i alla fall! Skönt! Så dem hämtar Emil imorn! Här ska målas imorn också! Hoppas det blir fint! Ska ta före och efterbild :)
Nu börjar min plugghelg. Kl 8 imornbitti hos Sandra!
God natt!
Torsdag
Plugg. Lunch med Emil på vietnamesisk restaurang. Plugg igen. Bananpannkakor med kvarg och bär till mellanmål. Galet hårt högintensivt Grit-pass på gymmet. Bra kaloribrännande träning, ca 350 kcal på 30 min. Och förbränningen ligger kvar 72 timmar efter passet. Perfekt! Torsk till middag och nu Nip/Tuc och te i soffan.
Min dag i snabbhet idag igen! :)
Vad händer i era liv?
Onsdag
Plugg. Intervju. Skriva. Äta. Träna hårt bowningspass en timma. PowerWalk en timma med bästis. Slappa skönt i soffan. Kväll. Mys!
Min dag i snabbhet. Det är förresten min namnsdag idag! Vanlig frulle, ärtsoppa och knäcke till lunch, egengjorda hamburgare med grövsta brödet jag hittade i brödhyllan. Knäcke och te till kvällsmat. Mycket kaloribränande träning idag. Härligt! Imorgon blir det heldagsplugg.
Jag fick en våg idag av Emil i namnsdagspresent, efter jag tjatat i en vecka att vi var tvungna att skaffa en. Den visade -2 kilo sen förra veckan! Så galet kul och peppande! Så ni kör jag stenhårt! :)
God natt!
Tisdag
Seg dag i skolan idag, föreläsning om intervjuer.
Idag åt vi kyckling till middag och sen for jag iväg på ett indoor walking pass och ett core pass!
Är ganska så trött nu, sitter och slöar i soffan och ska ta lite te snart! Imorn ska vi göra intervjuer och plugga! Träna och träffa Lotta för PW.
God natt!
Måndag
Så här kan min frukost se ut en dag: (brukar variera lite mellan havregrynsgröt och fil/youghurt)
2 dl Vanilj Original (valio) 160 kcal
1 dl Blåbär, frysta 30 kcal
1 msk Keso 4% fett 14 kcal (jättegod ersättning istället för smör!)
8 gram Kalkonkött, rökt 11 kcal
1 glas lättmjölk 0,5%, laktosfri 60 kcal (dricker inte mjölk som sådan, utan har en skvätt i thet, så under en dag blir det cirka ett glas mjölk, så brukar skriva upp den till frukosten så är den avklarad)
1 portion Knäcke och leverpastej 60 kcal
1 skica Ryvita Mörkt, 18% fibrer (knäcke) 38 kcal
= 373 kcal
Jag ska äta 325 kcal till frukost, så den här frukosten idag är lite i överkant, brukar bara äta ett knäcke, men det blev två idag för jag ville stå mig länge, sen dag i skolan idag. Men det brukar jämna ut sig under dagen så jag ligger under eller precis med mitt dagliga intag på 1300 kcal.
Nu ska jag snart bege mig till Helsingborg och Campus!
Lever ni där ute???
Min frukost
Kommer lite sneak-peaks på hur den kommer att se/ser ut inom kort! Håll ut ;)
